Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine klassische indische Tradition. Achtsam eingenommene Körperstellungen fördern die Beweglichkeit, Atemübungen und Meditationen beruhigen den Geist. Ein Weg zu mehr Entspannung und Selbstwahrnehmung. Inhalt: gezieltes, achtsames Üben mit unserem Körper, Atemtechniken zur Atemregulation, Innehalten, mit Meditationsübungen zur Mitte finden, die in uns ruhende Energie erfahren.

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Kursdaten

Übersicht

Kurs 17W-5644-2

11x Mi

18:15 – 19:30h

ab 10.01.2018

Kosten

Standard (ab 9 TN) CHF 237.00

Mitglied CHF 222.00

Kleingruppe (5-8 TN) CHF 347.00

Mitglied CHF 327.00

Kursleitung

Evelyne Bühlmann

Anmeldeschluss

Ausgebucht

Kursort

TRaum

Zelglistrasse 10

3608 Thun