Antara® NEU

Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Charakteristisch für Antara® sind einerseits die präzisen Anweisungen für den Übungsaufbau, andererseits die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.

Sobald genügend Anmeldungen eingetroffen sind, kann der Kurs jeweils am

Dienstagabend von 18:00 – 19.00h

stattfinden. Für weitere Informationen melden Sie sich bitte auf der Geschäftsstelle. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme.


Mitbringen

Kursdaten

Übersicht

Kurs 19-1-5230-1

Kursdaten auf Anfrage

Kosten

Standard CHF 0.00

Mitglied CHF 0.00

Je nach Gruppengrösse und Kursdauer. Für weitere Informationen melden Sie sich bitte auf der Geschäftsstelle.

Kursleitung

Sandra Bhend

 

Kursort

Sporthalle Lachen

Gwattstrasse 25

3604 Thun

Gymnastikraum