Rückentraining

Optimieren Sie Ihre Körperhaltung. Rückenschmerzen vermindern heisst, gezielt Kraft und Beweglichkeit zu schulen. Übungen für den unteren Rücken sind zusammen mit Bauchmuskeltraining der wichtigste Beitrag für eine beschwerdefreie Wirbelsäule und ungetrübte Sportfreude.

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Kursdaten

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Übersicht

Kurs 23-1-5233

Kursdaten

Do 12.01.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 19.01.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 26.01.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 02.02.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 09.02.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 16.02.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 02.03.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 09.03.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 16.03.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 23.03.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 30.03.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 06.04.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 27.04.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 04.05.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 11.05.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 25.05.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 01.06.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 08.06.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 15.06.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 22.06.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 29.06.2023 18.30–19.30 Uhr
Do 06.07.2023 18.30–19.30 Uhr

Kosten

Standard CHF 396.00

Mitglied CHF 376.00

Kursleitung

Michèle Maurer

Anmeldeschluss

04.01.2023

In der Regel erhalten Sie 6 Tage vor Kursbeginn per Briefpost Bescheid, ob der Kurs durchgeführt wird.

Kursort

Mehrzweckgebäude Halle am Riderbach

Richtstattstrasse 12

3653 Oberhofen am Thunersee

Untergeschoss

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