Herzlich willkommen bei der Volkshochschule Region Thun

 


Printversion: Kursprogramm Januar – Juli 2024       

Unser neues Kursprogramm für das 1. Semester 2024 ist aufgeschaltet, schauen Sie rein! 


Aktuell:

Deutsch als Zweitsprache A1.1 – intensiv

2x 180 Minuten pro Woche

Kursstart 29.11.2023

 hier klicken für mehr Infos

 

Flamenco Basiskurs I – Schnupperkurs für Neueinsteigende

Im Basiskurs I werden solide flamenco-tanztechnische Basiskenntnisse und erste Fiesta-Choreographien vermittelt.

Ein Kurseintritt ist nach Absprache mit der Geschäftsstelle jederzeit möglich, wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme!

 


Aus dem laufenden Angebot


In diesem Kurs üben Sie durch Atem- und Körperübungen den Körper bewusst wahrzunehmen. Sie lernen verschiedene Übungen um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Körpermitte zu stärken, kennen verschiedene Atemtechniken und können diese selbstständig ausführen.

Hatha Yoga

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Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben. Qi Gong ist das 5. Teilgebiet der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und unterstützt positiv das körperliche, geistige und mentale Befinden.

Qi Gong 

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Bodytoning beinhaltet sowohl ein gezieltes Muskel- als auch Kreislauf-Training. Wir kräftigen vor allem die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, erhalten und verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und machen Dehn- und Entspannungsübungen.

Bodytoning

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