Bodytoning

Bodytoning beinhaltet sowohl ein gezieltes Muskel- als auch Kreislauf-Training. Straffe Muskeln sind nicht nur eine Frage der Ästhetik, auch aus gesundheitlichen Gründen ist es sinnvoll, etwas für die Muskelkraft zu tun. Wir kräftigen vor allem die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, erhalten und verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und machen Dehn- und Entspannungsübungen.


Mitbringen

Kursdaten

Übersicht

Kurs 19-1-5202

21x Do

10:00 – 11:00h

ab 10.01.2019

Kosten

Standard (ab 10 TN) CHF 338.00

Mitglied CHF 318.00

Kleingruppe (6-9 TN) CHF 471.00

Mitglied CHF 451.00

Kursleitung

Michèle Maurer

Anmeldeschluss

21.12.2018

In der Regel erhalten Sie 6 Tage vor Kursbeginn per Briefpost Bescheid, ob der Kurs durchgeführt wird.

Kursort

dap dance & fitness

Gewerbestrasse 15

3600 Thun

3. OG Gymnastikraum