Antara® – das moderne Rückentraining
Antara® bietet eine effektive Möglichkeit, den Rücken zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und eine starke Mitte zu fördern. Das Training umfasst Körperhaltung, Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Konzentration und dynamische Bewegungen.
Antara® ist ein eher ruhiges, präzises Training und konzentriert sich auf die tiefen Muskeln, die für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden entscheidend sind. Viel Erfolg beim Training!
Übersicht
Do 15.08.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 22.08.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 29.08.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 05.09.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 12.09.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 19.09.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 17.10.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 24.10.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 31.10.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 07.11.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 14.11.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 21.11.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 28.11.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 05.12.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 12.12.2024 18.30–19.30 Uhr
Do 19.12.2024 18.30–19.30 Uhr
Standard CHF 288.00
Mitglied CHF 273.00
Sandra Kunz
07.08.2024
In der Regel erhalten Sie 6 Tage vor Kursbeginn per Briefpost Bescheid, ob der Kurs durchgeführt wird.
Sporthalle Lachen
Gwattstrasse 25
3604 Thun
Gymnastikraum