Antara® – das moderne Rückentraining
Antara® bietet eine effektive Möglichkeit, den Rücken zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und eine starke Mitte zu fördern. Das Training umfasst Körperhaltung, Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Konzentration und dynamische Bewegungen.
Antara® ist ein eher ruhiges, präzises Training und konzentriert sich auf die tiefen Muskeln, die für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden entscheidend sind. Viel Erfolg beim Training!
Übersicht
Do 14.08.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 21.08.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 28.08.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 04.09.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 11.09.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 18.09.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 16.10.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 23.10.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 30.10.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 06.11.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 13.11.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 20.11.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 27.11.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 04.12.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 11.12.2025 18.30–19.30 Uhr
Do 18.12.2025 18.30–19.30 Uhr
Standard CHF 288.00
Mitglied CHF 273.00
Sandra Kunz
Ursula Schütz
06.08.2025
In der Regel erhalten Sie 6 Tage vor Kursbeginn per Briefpost Bescheid, ob der Kurs durchgeführt wird.
Sporthalle Lachen
Gwattstrasse 25
3604 Thun
Gymnastikraum