Rückentraining
Optimieren Sie Ihre Körperhaltung. Rückenschmerzen vermindern heisst, gezielt Kraft und Beweglichkeit zu schulen. Übungen für den unteren Rücken sind zusammen mit Bauchmuskeltraining der wichtigste Beitrag für eine beschwerdefreie Wirbelsäule und ungetrübte Sportfreude.
Übersicht
Do 08.01.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 15.01.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 22.01.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 29.01.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 05.02.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 12.02.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 26.02.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 05.03.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 12.03.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 19.03.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 26.03.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 02.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 23.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 30.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 07.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 21.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 28.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 04.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 11.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 18.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 25.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 02.07.2026 18.30–19.30 Uhr
Standard CHF 396.00
Mitglied CHF 376.00
Michèle Maurer
31.12.2025
In der Regel erhalten Sie 6 Tage vor Kursbeginn per Briefpost Bescheid, ob der Kurs durchgeführt wird.
Mehrzweckgebäude Halle am Riderbach
Richtstattstrasse 12
3653 Oberhofen am Thunersee
Untergeschoss